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白湯ダイエット1週間目

2009.04.21
白湯ダイエットを始めて昨日でちょうど1週間目を迎えました。


結果は…


体重、ウエスト回りのサイズは一切変化が見られませんでした。



この1週間の感想

私は朝起きた時と、食前や食中(抜くこともある)に
白湯を飲んでいたのですが、温かい白湯を飲むことで、
胃のあたりが温まるので、体がホカホカして、朝から
気持ちがよかったですね。

あと、ウエスト周りのサイズに変化は無かったものの、
お腹(と、いっても胃のあたり)の張り感が以前に比べて
軽くなりました。

食べる量は一切変わりが無いのですが、今まで食後に感じる
お腹の張り具合や重さが白湯ダイエットを始めてから軽くなってます。
白湯を飲んだ分、胃の内容物全体は増えている筈なんですけど…。


一週間目の体重増減 -0kg …か、悲しい

身長   154cm
体重    49kg
ウエスト  74cm


はたして千佳はダイエットに成功するでしょうか?

 
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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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