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ヒップホップアブス15週目

2009.09.20
今日はお彼岸の入りなので、お墓参りに行ってきました お墓


ちょっと驚いちゃったんですが、桶に水を汲むための水場に陣取って、お墓に供える花を活けている人達が2組もいたんです 手書き風シリーズ汗1


しゃがみこんで、花立てや花、花を包んでいた包みもなどを広げてられてしまっているので、他の人達はお水が汲めない jumee☆uuummm1a


推定年齢50歳~60歳台のご婦人方なんですが。。。


我が家のお墓に近い2箇所の水場が占領中だったため、仕方が無いのでちょっと離れた所まで水を汲みに行きました。


今ではこれが当たりまえなのかしら?う~ん(困惑)。。。涙


さて、ヒップホップアブス15週目が終わりましたが、ここへ来て体重
戻してます マジ


特に暴飲暴食した覚えは無いのですが、3日くらい前から体重が増えてしまって。。。


何でやねん!!ムカッって自分の身体に突っ込み入れたいです えーん


しばらく炭水化物抜きダイエットでもしてみよっかな~トホホ


今週のメニュー
月曜日 全身プログラム
火曜日 全身プログラム
水曜日 お休み
木曜日 お休み
金曜日 腹筋集中プログラム
土曜日 全身プログラム
日曜日 全身プログラム


【身長】   154cm
【体重】   49.0kg +0.9kg
【ウエスト】 66.4cm ±0cm  
【内臓脂肪】 27.1% +2.0% 



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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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