スポンサーサイト

--.--.--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ヒップホップアブス35週目

2010.02.08
はい。今週も全休です。
路上教習が凄い疲れるので。。。


あまりにへとへとになって、帰りにスーパーで、チョコレートや20%ディスカウントされているプリンアラモードやプリンアラモードや。。。


そればっかり買って食べちゃってます。
運動せずに生クリームたっぷりのプリンアラモードなんぞを食べているので、お腹周りがちょっとやばくなってきています


でも本当に疲れるんです、路上教習。
一番初めはオートマ車なので、ビビリながらも何とか乗れたのですが、次からはマニュアル車
もう、交差点でエンストの嵐でした。。。


パワー不足が原因。アクセル踏まなすぎ



車から降りたら、もの凄い立ちくらみに襲われましたよ。
どうやら緊張しすぎて、血圧が下がったみたいです。。。


毎日くたびれ果てて運動する元気などありません。
骨盤に巻くだけのダイエットすら、する元気も出ないです。。。


で、その骨盤縛りなんですが、凄いですよ
たった3分で1cmはウエスト細くなります。


でも、次の日にはまた元に戻っちゃうのが。。。
毎日続ければ、そのうちキープされて痩せられるでしょうね。


毎日続けられれば。。。


今週のメニュー
月曜日 お休み
火曜日 お休み
水曜日 お休み
木曜日 お休み
金曜日 お休み
土曜日 お休み
日曜日 お休み


【身長】   154cm
【体重】   48.3kg -0.2kg
【ウエスト】 65.3cm +0.2kg  
【内臓脂肪】 28.4% +1.9% 



ランキングに参加しています。ぽちっと応援お願いします。
   ↓↓↓


FC2 Blog Ranking


スポンサーサイト

テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。