牛のたたき

先日オーストラリア産の牛もも肉の塊肉が30％引きになっていたので、ローストビーフを作ろうと思い、買ってきました。


ところが、和風で食べたくなって、急遽牛のたたきに変更


漬けだれに浸けるかどうか迷ったのですが、塩、胡椒で焼いただけなら失敗したときに他に転用できると思い、漬けだれには浸けませんでした。


食べるときに、野菜を巻いて、すりおろしニンニクとしょうが醤油でいただきましたが、とっても美味くいただけました。


クレソンや貝割れが無かったので、野菜は寂しく大根と人参。。。





【作り方】
1.肉に強めの塩、胡椒をし、サラダ油を塗って魚焼きグリルに
　 入れます

2.一番弱い火力でじっくりと火を通します

3.触ったときに太ももの外側と同じくらいの弾力になったら、アルミ箔
　 に包み、暖かい場所で焼き時間と同じだけ、肉を休ませます


あとは、お好みのタレを付けてどうぞ♪



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