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ヒップホップアブス15週目

2009.09.20
今日はお彼岸の入りなので、お墓参りに行ってきました お墓


ちょっと驚いちゃったんですが、桶に水を汲むための水場に陣取って、お墓に供える花を活けている人達が2組もいたんです 手書き風シリーズ汗1


しゃがみこんで、花立てや花、花を包んでいた包みもなどを広げてられてしまっているので、他の人達はお水が汲めない jumee☆uuummm1a


推定年齢50歳~60歳台のご婦人方なんですが。。。


我が家のお墓に近い2箇所の水場が占領中だったため、仕方が無いのでちょっと離れた所まで水を汲みに行きました。


今ではこれが当たりまえなのかしら?う~ん(困惑)。。。涙


さて、ヒップホップアブス15週目が終わりましたが、ここへ来て体重
戻してます マジ


特に暴飲暴食した覚えは無いのですが、3日くらい前から体重が増えてしまって。。。


何でやねん!!ムカッって自分の身体に突っ込み入れたいです えーん


しばらく炭水化物抜きダイエットでもしてみよっかな~トホホ


今週のメニュー
月曜日 全身プログラム
火曜日 全身プログラム
水曜日 お休み
木曜日 お休み
金曜日 腹筋集中プログラム
土曜日 全身プログラム
日曜日 全身プログラム


【身長】   154cm
【体重】   49.0kg +0.9kg
【ウエスト】 66.4cm ±0cm  
【内臓脂肪】 27.1% +2.0% 



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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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コメント

ごめんなさい。
自分は毎年、お盆前の人が居ない時期にホース(80m位)を繋げて墓掃除しちゃってます。
まあ、ちゃんと人が居ないことを確認してますけど、もしかしたら見えないところで使えなかった人が居たかもしれないです。

食事制限はあまりよくないんじゃないですかね?
体重って、不規則に上下して不思議ですよね。

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フォームEW さん

80mのホースって持って行くだけで大変じゃないですか~?i-201

私も人の少ない時は「まあ人が居ないから、仕方ないか~。ついてなかったな~。」で済むと思うのですが、沢山人が居る時はちょっと遠慮してほしいな~とか思っちゃいます。
みんな困っちゃいますからi-229

千佳普段から体重はあまり動かない方で、食事制限ダイエットすると、2週間くらいで、3kg少々ストンと落ちるんです。炭水化物は太るから控えて、たんぱく質を取ったほうがいいのかと思って。。。i-182

非公開コメントさん

コメントありがとうございますi-178
運動を始めて早3ヶ月を過ぎ、ほとんど体重が変わらないため、少しあせってますi-201
とにかくお腹周りの贅肉が何とも言えず。。。
筋肉のせいですか。。。i-229

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